稳血压治脚气
　　“我每天晚上都会用花椒水泡脚”，今年82岁高龄，仍满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，介绍了这种简单易行的“进补”方法。
　　陆老认为用花椒水泡脚比用热水泡脚更能促进睡眠。其方法也很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可反复使用一个星期。
　　花椒温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。
　　此外，花椒还是一种
　　天然的消毒剂，用
　　花椒水泡脚还能
　　帮助治疗脚气。
　　每天泡脚的
　　好处还不止这些，
　　陆老说，小孩咳
　　嗽、中老年人血压
　　高，坚持泡脚都有
　　一定的好处。中医
　　讲“上病下治”，泡
　　脚可以促进机体
　　血液循环，增强呼
　　吸系统的屏障功
　　能，因此可以帮助
　　缓解咳嗽症状，
　　减少感冒发生；泡
　　脚时，可以促使血
　　液由上往下走，因
　　此血压也容易平
　　稳了。
　　（摘自《健康时报》赵晴晴/文 2009年10月26日）