手机储存号码，网页储存密码，电子邮箱储存地址……高新技术产品帮助人们记住事物、缓解记忆压力的同时，也使人们的记忆能力退化。为防止这种情况愈演愈烈，美国兴起锻炼智力、增强记忆力的健脑运动。
　　32岁的美国人切斯特·桑托斯已进行7年健脑训练。如今，他能在3分钟内记住一副散牌，还能在15分钟内记住100个随机抽取的单词以及100个陌生人的面孔和名字。桑托斯说：“大脑的能力比人们想像中强很多。”作为健脑运动受益者，在获得2008年美国记忆锦标赛冠军后，他已辞去在软件公司的工作，开始全职教授记忆方法。
　　马里兰州的萨拉·舒尔茨是三个孩子的祖母。过去4个月中，她每天进行一次在线健脑训练。“在我这个年龄，每个人都在抱怨记忆力减退，”舒尔茨说，“我读书，做填字游戏。训练的确能够提高记忆力，帮助我记人记事。我感觉思维更敏捷了。”
　　不仅老年人，的青少年也在进行健脑训练。纽约历史教师雷蒙·马修说，在授课过程中结合健脑技巧，学生成绩有所提高。
　　得克萨斯大学大脑健康中心专家哈特说，用学习新事物的方式挑战大脑能够延缓年龄增长带来的认知水平衰退。哈特建议人们定期寻找并解决有趣的智力难题。
（据新华网 卓然/文）