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第B3版：文摘周刊
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每天吃紫菜防心血管病

　　每100克紫菜中含镁460毫克，研究表明摄入镁能防治心血管疾病，因为镁可以预防身体软组织的钙化，保护动脉血管的内皮层。专家推荐，每天食用50克紫菜就可以保证身体对镁的需求。
（摘自《健康时报》）
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