调查发现，65-74岁的老年人牙齿患病率高达82.9%，7成以上的中年人的牙齿颈部有楔状、V形、浅凹状等不规则的牙齿缺损。分析显示，每天使用牙签两次以上，更易患牙病。
　　（摘自《现代保健报》2009年11月10日）
打疫苗后多吃蛋
　　专家提醒，在接种甲流疫苗后，可在饮食中适量增加鸡蛋、鱼、牛奶等富含蛋白质的食物。有实验证明，一个人由低蛋白食物改换成高蛋白食物，身体内所产生的抗体，在一周之内会增加一倍。
　　（摘自《江南保健报》2009年10月22日）
玉米赤豆饭降血压
　　高血压患者在坚持药物治疗的同时，可以经常吃玉米赤豆饭来辅助降血压。具体做法是：玉米、赤小豆、大米各50克。大米淘洗干净。赤小豆、玉米放入锅内，加水600毫升，煮沸后用文火煮30分钟，再把大米和已煮好的赤豆、玉米同放电饭煲内，加水适量，煲熟即成。
（摘自《医药养生保健报》2009年10月22日）