家住湖南省长沙市雨花区湖湘社区的105岁老人李莲英如今越活越精神，每天还手洗衣物，生活自理。这位百岁老人究竟有何养生秘笈？
　　老寿星床头摆着儿童玩具
　　走近老人的房间，既简朴又整洁，床头柜上摆放的一些儿童玩具让房子顿生童趣。老人的女儿李金秀拿着一个电动鹦鹉说，这是“六一”节那天子女们送给老人的礼物。鹦鹉能说会叫，老人每天都会拿出鹦鹉摆弄几下，自己一个人乐个不停。“老小老小，一点不错。”李金秀说。老人说，自己的长寿秘诀就是保持一颗童心。
　　老人还是个京剧迷，喜欢看戏台上的唱念做打，有时来了兴趣还能哼上几句。不仅如此，老人还紧跟时代，关注时事，《海峡两岸》是她最关注的一档电视节
　　目，每次都定时收看。
　　爱吃辣椒，每天按
　　时睡觉
　　李老太作息非常
　　有规律：每天早上7
　　时起床，晚上9时睡
　　觉，午休是雷打不动
　　的。与其他老人相反，
　　李老太不“擅长”运动，
　　原因是前些年落下的
　　风湿病，一下楼腿就
　　软。因此，老人选择了
　　静态养生，在她看来，
　　有规律的作息更能“通
　　气血”。
　　老人还很能吃，饭
　　量跟年轻人相当，最爱
　　吃辣椒和小菜，饭后还
　　不忘吃点橘子等水果；
　　老人很喜欢打毛衣，家
　　里五代人都穿过她打
　　的毛衣；老人脾气很好，对人和气，从来不与人吵架。
　　（据中新社2009年9月17日）