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第B3版：文摘周刊
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饭后“三鞠躬”解除胃胀痛

　　胃下垂患者饭后如果不运动，食物会积存在胃底部，加上老年人消化功能一般不太好，所以会感觉胃胀、胃痛。如果饭后做一下弯腰动作，可使食物进入胃窦，配合轻松的运动，能促进食物消化。（摘自《老年时报》）
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