刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，那么牙龈出血的原因是什么呢？有不少人认为，牙龈出血是缺少维生素C惹的祸。但也有人认为这种说法不成立。
　　北京大学口腔医院牙周科主任医师栾庆先否定了这个说法，“这种说法是假的，在我们目前的生活水平下，人们缺乏营养的可能性是很低的，很多牙龈出血是因为牙龈有炎症。刷牙出血绝大多数是牙周疾病最早期的一个信号，如果你的口腔环境不是很好，比如说牙面上堆积有大量的菌斑、牙石，你没有及时清除掉，这些菌斑和牙石就会引起牙龈的红肿，刷牙的时候就会出现出血的现象。”
　　健康的牙龈是粉红色的，牙床和牙齿是紧紧地长在一起的，当有牙周疾病的时候，牙床和牙根就分开了，形成了牙周袋，可能由健康的牙龈变成牙龈炎。牙龈炎仅停留在牙龈部位的发炎症状，但如果还不在意的话，牙周袋里面会堆积大量的菌斑和牙结石，进一步发展成为牙周炎。牙周炎不但使牙龈变成了暗红色或者是鲜红色，它还会对牙周支持组织牙周膜、牙槽骨进行破坏。如果没有及时接受治疗的话，那么这个牙周袋就会不断向根方延伸，最后造成牙齿的脱落。
　　最后，医师提醒我们，牙龈出血的主要因素就是菌斑，预防牙龈出血等症状最简单的方法是正确有效的刷牙，而在出现牙龈出血的症状之后，就一定要定期做口腔检查。
（据人民网 陈丽婕/文 2016年7月5日）