随着气温下降,已到了心脏病高发的“多事之秋”,英国的一项新研究显示,气温降到12℃以下,就该绷紧“预防心脏病发作”这根弦了。
根据调查数据,研究人员计算出气温每降低1℃,心脏病发病率就会增加2%。此外,研究人员还特别提醒75岁以上的老人要格外注意,因为他们大多数动脉硬化严重或已患有高血压。
英国心脏基金会建议,心脏病患者冬天外出前一定要穿上暖和的大衣,最好穿件马甲护好胸口,并系围巾、戴帽子和手套,因为热量很容易从领口、袖口跑掉。其次,有心脏病病史的人尽量不要长时间待在户外,更不要突然用力,如高强度锻炼、扫雪或提重物。最后,冬季保持室内温度也非常必要,屋内改用保暖隔热的材料,修葺透风的门窗,打开暖气或空调。
鲍捷