冻疮是因为天气寒冷、血液循环障碍所引起的，常发生于手脚的末端、鼻尖、面颊和耳部等处，患处皮肤苍白、发红、水肿、发痒、热痛，严重的可出现紫血疮、溃烂和流脓。我国民间防治冻疮的方法很多，现介绍常用的几则，供选择使用。
　　辣椒生姜白萝卜敷
　　取辣椒的里层贴在冻疮处摩擦；或者用鲜生姜片摩擦；或者用白萝卜切成厚片，烤热后摩擦，以上的方法全部是摩擦5分钟，每天3次，7天为一个疗程。
　　桔皮生姜汤
　　取新鲜桔皮4个、生姜300克，加水300毫升，煎煮30分钟，连渣取出，浸泡并用药渣敷于患处，7天为一个疗程。
　　鲜山药敷溃烂冻疮
　　取鲜山药和赤砂糖，同捣搽之；或取蜂蜜涂抹纱布上，贴敷患处。每天2次，7天为一个疗程。
　　此外，坚持体育锻炼，用冷水洗手、洗脚、洗脸等，都能改善周身血液循环，提高抗寒能力，是预防冻疮的最好方法。（钱培康）