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第B3版：文摘
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饭后胃胀弯弯腰

　　一些人吃完饭后会有胃胀难受的感觉，这是因为人进食后，如果消化功能不好，食物就会聚集在胃底部，出现胃痛、胃胀的症状。此时可以做一做弯腰动作，使胃部前倾，促进胃的排空，加速消化，缓解胃胀。但患有胃食管反流症的人不宜使用这种方法，以免加重病情。
　　（摘自《家庭保健报》2010年2月3日）
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