高大魁梧，满头白发，翩翩学者的儒雅气质……中央电视台著名节目主持人、我国第一代电视工作者陈铎外形上的这些特征，给观众留下了深刻的印象。
　　今年70岁的陈铎身体健康、精力充沛，秘决在哪呢？
　　陈铎说自己之所以精力充沛，最大的原因就是数十年如一日的工作。更重要的是工作没有重复的，时时有新鲜的东西出现，这让人不容易老。陈铎说他的保健秘决，就是保持良好的心态。生活中谁都免不了有些
　　坎坷，但要以乐观的心态面对，这样，就没有什么过不去的坎。对于老年人来说，要忘记烦恼，更不要自寻烦恼，要学会在生活中寻找乐趣，自得其乐。有的烦恼，是由于人思考问题的方式有问题产生的。铎说，他并不在乎别人给他戴上“老年人”这顶帽子。他笑道：“人变老是客观规律，既然是不可改变的，又何必在意呢？”
　　（摘自《金鹰报》2009年3月27日）
百姓养生