每天早上6点钟，著名评书表演艺术家袁阔成都会走进公园晨练。他说：“公园里环境好、空气清新，对身体是大有好处的。”
　　袁老
的养生除了有个好心态外，非常重视锻炼和饮食。袁老的饮食习惯如同他的读书 习惯——博采众长，酸辣甜咸均不忌。“猪的、牛的、羊的，烤的、炖的、涮的，都喜欢吃，但并不贪食，八成饱撂筷。每餐必有一青菜，炒、拌、生、熟都可以，绿油油、脆生生，食色诱人，帮助消化又有营养，何乐而不为？”袁老有口福，满口牙都是“原来带”的。
　　袁老
说：“人是铁饭是钢，作为演员，我把身体当地种，你不敷衍它，它也不糊弄你。”
　　（摘自《养生保健指南》）
百姓养生