韩百灵被誉为黑龙江省“四大名医”。他创立了“肝肾学说”，发展了“同因异病、异病同治”的理论。如今，百岁高龄的韩老除听力、视力有所减退外，身体仍十分硬朗，韩老将自己在养生方面的实践和体会总结出如下六条：
　　饮食有节 饮食上，他提倡清淡，多吃鱼类，少饮酒水，并且不求过饱。
　　劳逸结合 劳动和休息是调节人体各器官生理功能的必要条件。过劳伤气损血，过逸滞气涩血。气血充沛、运行无阻则体健身强。
　　调节情绪 情绪失调与社会生活环境以及本人修养密切相关，因而，要有坚定的信念，广阔的胸怀和无私的情操，要提高文化修养。
　　变换环境 生存环境对人的心情亦有很大的影响。可以养一些花草鱼类等来调节心情，产生新鲜感。
　　顺应气候 冷热是调节人体各器官阴阳平衡的重要因素之一。如寒热失调、阴阳不和，则产生偏寒偏热之病，因此要时刻注意寒暑之变，以防外邪侵袭。
　　适当运动 适当进行肢体活动，利于气血运行，动作不衰。
（摘自《健康报》）
名人养生