□本报记者 李军 文/摄
　　冬季气温低，不少人早上喜欢在温暖的被窝里多躺一会儿，尤其是节假日。然而，去年12月30日早晨7点，晨光熹微，当记者走进杭州萧山区宁围街道的市民公园时，却看到在锻炼的人真不少，主要是中老年人。伸展腰肢、打太极拳、健走……公园里但凡能利用的场地，都有不同方式锻炼的人“占据”着，一派火热的健身景象。伴随着舒缓的音乐，他们在运动中尽情地舒展筋骨。
　　正在伸展腰肢的刘奶奶今年70多岁了，精神矍铄，说话的时候双目炯炯有神，身体看起来倍儿棒。“这里很多人是天天过来锻炼的，虽说运动量不大，但健身的效果很明显。”她告诉记者，她早上5点多起床，来这里锻炼一下，感觉浑身上下都很舒服，心情也特别舒畅，一天都精力充沛。
　　一旁的孙爷爷今年62岁，他告诉记者，自己坚持锻炼已有一年多的时间。“我家就住在公园附近，我几乎每天早上都过来慢走半小时，有时候也打打太极拳。”孙大爷说，坚持锻炼改善了他身体的免疫功能。“现在，我的血压已经慢慢降下来了，颈部也不再僵硬。”他说，锻炼完后，再在公园里走上两圈，一身轻松。
　　据了解，自2016年春节开园以来，宁围市民公园已成为当地村民闲暇小憩、运动娱乐的好去处，实实在在地提升了当地老百姓的幸福指数。