10月12日是世界关节炎日。调查显示，目前全球已有3.55亿关节炎患者。亚洲地区每6人中就有1人在一生的某个阶段，会患上关节炎。中国大陆关节炎患者已超过1亿，且人数还在不断增加。
疼就贴膏药？治标不治本
　　12日，浙江省医学会风湿病学分会、中国初级卫生保健基金会联合主办的“手握明天公益项目——世界关节炎日患教会”在杭州举行，专治风湿病的名医现场为大家讲解了关节炎疾病知识。
　　有经验的老病人往往用贴药膏、吃药的方法压制住疼痛，可是关节炎并不是这么容易就能治好的。
　　浙医二院风湿科主任吴华香说：“关节炎是一种像高血压、高血糖那样的慢性病。”在中国，类风湿关节炎患者平均经历了类风湿关节炎症状2.5年才得到正确的医疗诊断，多达60%的患者错误地认为，关节不再疼痛就代表病情得到了控制，80%的患者没有意识到类风湿关节炎引发的关节破坏是不可逆的。
　　类风湿关节炎和强直性脊柱炎是最常见的风湿免疫疾病。类风湿关节炎好发于中老年妇女，强直性脊柱炎则以青年男性多见，但是由于很多患者没有意识到疾病的严重性，忽略了早期治疗，导致疾病不断进展。
误区一：脊柱疼痛就是腰肌劳损
　　如果你在夜里感觉到脊柱有疼痛感，而起床后就不疼了，可要小心强直性脊柱炎了。休息时痛、活动时不疼痛，是它区别于腰肌劳损的最大特征。强直性脊柱炎患者大多是青壮年，很多人误以为自己是腰肌劳损或者腰间盘突出，往往因此错过最佳治疗时机。
　　初期可能只有脊柱或关节的疼痛、肿胀、晨僵等症状，不过随着疾病的进展，会发展到脊柱或关节畸形和功能受限制，甚至会影响到除了脊柱关节之外的身体其它系统的健康。
误区二：关节不疼就不再服药
　　关节炎治疗中最忌讳的，就是关节不再疼痛后，有些患者就停止服药。
　　吴主任说，很多人对药物的副作用太过担心，其实副作用远没有大家想的那样大，而且是可控的，关节炎是慢性病，不疼不代表就治好了。
　　关节炎疾病的控制关键是早诊断早治疗，大家平时应多了解相关症状，患者必须要消除对药物的恐惧，坚持听从医嘱长期服药，虽然不能根治，但是绝对能控制，选用药物也要因人而异，采用个体化的治疗方案才能扬长避短。
专家提醒
1.物理按摩
　　物理按摩有助于增强患者的肌力，改善关节活动范围。按摩最好由专科医生进行操作，按摩不当会加重病情。老年人常有骨质疏松，若按摩用力过猛易造成骨折。
2.运动时保护已受损害的关节
　　在日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势，不要盲目地做反复屈伸。尽量避免上、下楼梯，长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等，可选择游泳、骑车、做体操等关节负荷较轻的运动，也可利用把手、手杖、护膝等辅助关节运动。
3.穿鞋有讲究
　　最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。
4.进行适当的体育锻炼
　　关节炎患者可进行一些适当的肌肉锻炼，使肌肉运动协调和肌力增强，可减轻关节症状，增强关节周围的力量和耐力及增加关节的稳定性，保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力，有利于病情恢复和疾病控制。
冯静 陈雨笛 冯欣