俗话说“十人九痔”，痔疮是一种常见病、多发病。随着夏季的到来，痔疮发作将逐渐进入高发期，专家提醒，要提早预防，多喝水，合理饮食，避免便秘和腹泻，以减少痔疮发作。
　　痔疮是最常见的肛肠疾病，随着年龄增长，发病率增高。症状轻的不需要手术，可通过改变饮食结构，改善生活习惯或用药来缓解症状，严重的才需要手术。
　　症状轻重如何自查？据介绍，痔可分为4度：I度痔表现为仅有排便时出血；II度痔在I度痔的基础上表现为肛门口有痔块突出，但排便结束后痔块能自动回缩；III度痔表现为痔块突出后无法自动回缩，需要用手回纳；IV度痔表现为突出的痔块无法回纳。对于I—II度痔，建议通过调整饮食、避免过度劳累以及药物等方法来减轻症状；而对于III—IV度痔建议手术治疗。对于经常性便血的患者，建议到医院就诊，不要因为患处位置尴尬，拖着不看病，延误诊断及治疗。
　　对于痔疮，关键是做好预防工作。便秘和腹泻都会诱发痔疮发作，日常饮食应避免过于精细，可多吃蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的食品，多喝水，使大便保持润滑通畅；少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大葱、芥末等，少饮酒；生活有规律，避免过度劳累；可每天做收缩肛门的锻炼，早晚各1次，每次做30次，锻炼肛门括约肌，可以改善痔静脉回流。
　　另外，专家提醒，由于肠肿瘤、痔疮、肛裂、肠炎等肛肠疾病都可能出现大便出血的症状，如果感觉身体出现异样，最好到医院检查，约60%-70%的肠肿瘤位于直肠，其中60%-70%的直肠肿瘤可以通过直肠指检查出，对于位置比较高的结肠肿瘤可以通过肠镜或造影等检查查出。几乎所有的结直肠癌都是从良性息肉转变而来，及时摘除结直肠的良性息肉，可以阻断其转变为癌。专家建议，50岁以上的人最好做一次肠镜，早发现早治疗。
　　虽然直肠肿瘤的症状可表现为大便规律改变、大便出血、大便变形变细等，但这也不是绝对的。比如有些人通过体检意外查出结直肠肿瘤，但平时大便没血；有些人大便出现凹槽，检查后却没事。
　　所以人们如果发现自己出现了上述症状，不必恐慌，但是也别拖着不看医生，抓紧到医院检查一下，万一真的是肿瘤，早治疗比晚治疗要好。 林樱