近来面瘫病人不少
专家提醒避免冷风直吹及过度劳累
近日，笔者在浙江省中医院针灸科看到3位嘴眼歪斜的病人正在接受治疗，张舒雁医师说，他们都是急性期面瘫患者，近期来就诊的面瘫患者明显增加，年纪最小的才5岁，最大的55岁。
面瘫患者增多
“我出现这个情况有一个月了，厉害时嘴歪眼斜，眼睛都闭不上，还直流口水。”55岁的张女士说，起先眼睛闭不拢，耳朵疼痛，扁桃体发炎，说话有点困难，以为是一般的感冒，就吃了点药，没想到，一周后病情越发严重。张医师说，一般面瘫十天半月可治愈，张女士由于错过了治疗的最佳时间，治疗的时间就要长一些。
张舒雁医师说，按理现在并不是面瘫的高发季节，可眼下来治疗面瘫的患者不少，多时一个上午要接诊十二三个病人，许多患者都是突然起病，早上醒来时发觉一侧面部麻木、瘫痪，并伴有口角歪斜、漱口漏水症状。这可能与秋天人们贪图凉爽，及长假外出游玩或熬夜劳累，造成免疫力下降有关。
免疫力低下者容易患面瘫
面瘫，又称面神经麻痹，也叫面神经炎，常由病毒感染引起，最明显的表现就是口眼歪斜，有的病人还伴有味觉丧失、流泪、耳后疼痛等症状。张舒雁说，这些病毒常潜伏在人体内，当人体免疫力低下时，往往会突然发病。面神经炎临床上最多见通常在季节变换、冷热骤变的时候，发病时常因面部过冷刺激引起局部营养神经的血管痉挛，导致该神经组织缺血水肿而致病，另有一部分人因过度劳累，感染病毒，使面神经肿胀、受压、损害以致引起面瘫。
从中医角度说，面瘫多由人体正气不足，经脉空虚，风邪乘虚入侵面部经络，出现经络阻滞，气血运行不畅，经脉失养而导致。
面瘫可发生于任何年龄，以中青年居多，儿童和老人也都会得病。发病时往往突发一侧面肌瘫痪，常在数小时或数天内达到高峰，表现为一侧面部动作不灵、口眼歪斜、眼睛不能闭合、噘嘴等面部动作困难。“有些人会把面瘫与中风混淆，其实这两种病是不同的，面瘫会出现眼睛合不上、嘴角歪向一边、流口水、表情肌塌软、鼻唇沟变浅、额纹消失等症状，而且患病后侧耳后会疼痛。”张舒雁介绍说，由于不清楚得的是什么病，很多人也不知道该去哪个科室诊治，经常病急乱投医，从而错过了最佳的治疗时间。
张舒雁说，面神经炎越早治疗越好，发病的最初15天内是最佳治疗期，如果发现脸部表情出现异常，应尽早就医。面神经炎所致的面瘫只要及时正确治疗，注意休息，大部分患者都能在短期内完全治愈，约10%的患者会留下不同程度的后遗症。
自我调理预防面瘫
张舒雁强调，预防面瘫，生活中的自我调理很重要：首先要避免受凉，天气变化时要注意保暖，不可贪图凉爽，尤其要避开冷风直吹面部或耳后。例如，不少人大汗淋漓时，即去吹电扇，洗冷水浴；有的人开、坐车喜欢开着窗，一路吹凉风，这些都很容易得病。其次，应注意劳逸结合，不能过度疲劳，要保持充足睡眠，不给病毒侵犯创造条件。第三，平时要注意锻炼身体，提高抗病能力，从而减少病毒感染的机会。同时，要多吃水果蔬菜及适当的荤菜，增强体质，提高机体免疫力。
另外，面瘫患者应避免吃生冷油腻的刺激性食物，同时，减少光源刺激，少看电视、电脑等。
于伟
英国最新研究显示西兰花能防多种癌症
据英国最新报道，《肿瘤学年鉴》杂志刊登一项新研究发现，每周至少吃1次西兰花可降低多种癌症风险。
多项早期研究表明，西兰花、花椰菜、卷心菜、芽菜、水田芥和萝卜等十字花科蔬菜中含有重要成分异硫氰酸酯莱菔硫烷（SFN），它可以杀灭癌细胞，降低癌症的发生风险，该物质在西兰花中含量尤其高。新研究发现，与不吃十字花科蔬菜的人群相比，每周至少吃1次十字花科蔬菜的参试者患肾癌风险降低32%，患食管癌风险降低28%，患口腔癌、肠癌和乳腺癌的风险均降低17%。
科学家建议，常吃西兰花等蔬菜不仅可防癌抗癌，而且还可补充多种维生素。西兰花口感脆嫩，可清炒或清蒸，也可汆烫后凉拌，吃法多样。 金也
面瘫患者增多
“我出现这个情况有一个月了，厉害时嘴歪眼斜，眼睛都闭不上，还直流口水。”55岁的张女士说，起先眼睛闭不拢，耳朵疼痛，扁桃体发炎，说话有点困难，以为是一般的感冒，就吃了点药，没想到，一周后病情越发严重。张医师说，一般面瘫十天半月可治愈，张女士由于错过了治疗的最佳时间，治疗的时间就要长一些。
张舒雁医师说，按理现在并不是面瘫的高发季节，可眼下来治疗面瘫的患者不少，多时一个上午要接诊十二三个病人，许多患者都是突然起病，早上醒来时发觉一侧面部麻木、瘫痪，并伴有口角歪斜、漱口漏水症状。这可能与秋天人们贪图凉爽，及长假外出游玩或熬夜劳累，造成免疫力下降有关。
免疫力低下者容易患面瘫
面瘫，又称面神经麻痹，也叫面神经炎，常由病毒感染引起，最明显的表现就是口眼歪斜，有的病人还伴有味觉丧失、流泪、耳后疼痛等症状。张舒雁说，这些病毒常潜伏在人体内，当人体免疫力低下时，往往会突然发病。面神经炎临床上最多见通常在季节变换、冷热骤变的时候，发病时常因面部过冷刺激引起局部营养神经的血管痉挛，导致该神经组织缺血水肿而致病，另有一部分人因过度劳累，感染病毒，使面神经肿胀、受压、损害以致引起面瘫。
从中医角度说，面瘫多由人体正气不足，经脉空虚，风邪乘虚入侵面部经络，出现经络阻滞，气血运行不畅，经脉失养而导致。
面瘫可发生于任何年龄，以中青年居多，儿童和老人也都会得病。发病时往往突发一侧面肌瘫痪，常在数小时或数天内达到高峰，表现为一侧面部动作不灵、口眼歪斜、眼睛不能闭合、噘嘴等面部动作困难。“有些人会把面瘫与中风混淆，其实这两种病是不同的，面瘫会出现眼睛合不上、嘴角歪向一边、流口水、表情肌塌软、鼻唇沟变浅、额纹消失等症状，而且患病后侧耳后会疼痛。”张舒雁介绍说，由于不清楚得的是什么病，很多人也不知道该去哪个科室诊治，经常病急乱投医，从而错过了最佳的治疗时间。
张舒雁说，面神经炎越早治疗越好，发病的最初15天内是最佳治疗期，如果发现脸部表情出现异常，应尽早就医。面神经炎所致的面瘫只要及时正确治疗，注意休息，大部分患者都能在短期内完全治愈，约10%的患者会留下不同程度的后遗症。
自我调理预防面瘫
张舒雁强调，预防面瘫，生活中的自我调理很重要：首先要避免受凉，天气变化时要注意保暖，不可贪图凉爽，尤其要避开冷风直吹面部或耳后。例如，不少人大汗淋漓时，即去吹电扇，洗冷水浴；有的人开、坐车喜欢开着窗，一路吹凉风，这些都很容易得病。其次，应注意劳逸结合，不能过度疲劳，要保持充足睡眠，不给病毒侵犯创造条件。第三，平时要注意锻炼身体，提高抗病能力，从而减少病毒感染的机会。同时，要多吃水果蔬菜及适当的荤菜，增强体质，提高机体免疫力。
另外，面瘫患者应避免吃生冷油腻的刺激性食物，同时，减少光源刺激，少看电视、电脑等。
于伟
英国最新研究显示西兰花能防多种癌症
据英国最新报道，《肿瘤学年鉴》杂志刊登一项新研究发现，每周至少吃1次西兰花可降低多种癌症风险。
多项早期研究表明，西兰花、花椰菜、卷心菜、芽菜、水田芥和萝卜等十字花科蔬菜中含有重要成分异硫氰酸酯莱菔硫烷（SFN），它可以杀灭癌细胞，降低癌症的发生风险，该物质在西兰花中含量尤其高。新研究发现，与不吃十字花科蔬菜的人群相比，每周至少吃1次十字花科蔬菜的参试者患肾癌风险降低32%，患食管癌风险降低28%，患口腔癌、肠癌和乳腺癌的风险均降低17%。
科学家建议，常吃西兰花等蔬菜不仅可防癌抗癌，而且还可补充多种维生素。西兰花口感脆嫩，可清炒或清蒸，也可汆烫后凉拌，吃法多样。 金也
