突然变冷是心血管病的第一诱因
心血管病患者如何安全过冬
几次冷空气过后，杭城各家医院心内科病房爆满，门诊量也比平时增加了不少。现在冬至已过，一年中最冷的日子到了，心血管病患者该如何安全过冬呢？
心血管疾病“偏爱”冬天
60岁的张女士，突感胸口疼痛，慢慢地后背也开始疼痛。她躺下休息半个多小时仍没缓解，家人拨打120将她送往医院，经检查发现，她的右冠状动脉完全闭塞，必须立即手术治疗。
常说“心梗猛于虎”，心血管疾病就包括了冠心病（常表现为心绞痛、心肌梗死）、心力衰竭、高血压、心律失常等。这些病四季都会发生，但每年的12月到第二年的3月，心血管病容易加重，尤其是急性心肌梗死和心绞痛。
心血管病之所以在冬季会频频高发，第一诱因就是冷。在冷空气骤然刺激下，人体会出现血管收缩、交感神经兴奋、血流加快等现象，导致血压升高或血管栓塞等。寒冷的天气也增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。因为寒冷，身体需要靠消耗能量来产生热量，心脏的耗氧量增加，这让原本就脆弱的心脏超负荷运转。
天寒尤其注意面部保暖
“心梗其实是可以预防的。”浙江绿城医院心内科主任万海燕说，心血管病人无需过分紧张，增加自己的心理负担，只要注意好生活中的小细节，就能够安全过冬。
老年人尤其需要注意面部保暖，这是因为面部皮肤的血管对寒冷特别敏感，当碰到寒冷的空气，面部血管会突然收缩，引起连锁反应，会造成血压波动，影响心脏，可能会诱发心绞痛。如果程度比较严重，会造成血管破裂，出现心脏骤停或者脑血管破裂的情况。
所以，在气温骤降的时候，心血管病人走到室外，最好用围巾包住脸颊，给自己的脸部保暖，也是在保护自己的心脏。
有晨练习惯的人们要注意，冬季切忌一大早出门进行运动锻炼，户外活动应选择在上午9时半到下午4时之间风和日丽的时段。切记避免剧烈的体力运动，因为高强度运动导致心率明显增快，血压大幅度升高，极易发生心肌梗死、脑溢血等严重的心脑血管病。
前胸疼痛是发病信号
发生心梗的病人，十个人里六个都是因为对疾病放松了警惕。绿城医院心外科主任尚玉强说，有的病人必须手术治疗，却一直保守吃药控制、缓解，一旦出现突发情况后果不堪设想。有的病人血压飙到200多了，还当没事，一旦发生心梗或者卒中，就异常凶险。
万海燕指出，心梗的典型症状是，前胸正中巴掌大小的一块区域剧烈疼痛，而且疼痛的面积会越来越大。还有当出现以下症状时，大家也要引起重视：
1.头晕，伴随肢体麻木，或者头痛呕吐，或者出现嗜睡且意识障碍时，应迅速前往医院。这很有可能是脑血管出现痉挛，诱发脑血栓等。
2.当胸口疼痛时间变长，频率增加，并伴有明显胸闷，感觉呼吸困难，这有可能是心绞痛恶化了。
3.血压持续增加，吃药也无法控制，当收缩压在180以上，舒张压在110以上，要赶紧到医院就医。
此外，有冠心病患者或老年人的家庭，最好在家里准备一些急救药物，如硝酸甘油、麝香保心丸或速效救心丸等。一旦出现发病信号，应选择其中的一种药物1-2片，放在舌下含服。
李如艳 王回南
心血管疾病“偏爱”冬天
60岁的张女士，突感胸口疼痛，慢慢地后背也开始疼痛。她躺下休息半个多小时仍没缓解，家人拨打120将她送往医院，经检查发现，她的右冠状动脉完全闭塞，必须立即手术治疗。
常说“心梗猛于虎”，心血管疾病就包括了冠心病（常表现为心绞痛、心肌梗死）、心力衰竭、高血压、心律失常等。这些病四季都会发生，但每年的12月到第二年的3月，心血管病容易加重，尤其是急性心肌梗死和心绞痛。
心血管病之所以在冬季会频频高发，第一诱因就是冷。在冷空气骤然刺激下，人体会出现血管收缩、交感神经兴奋、血流加快等现象，导致血压升高或血管栓塞等。寒冷的天气也增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。因为寒冷，身体需要靠消耗能量来产生热量，心脏的耗氧量增加，这让原本就脆弱的心脏超负荷运转。
天寒尤其注意面部保暖
“心梗其实是可以预防的。”浙江绿城医院心内科主任万海燕说，心血管病人无需过分紧张，增加自己的心理负担，只要注意好生活中的小细节，就能够安全过冬。
老年人尤其需要注意面部保暖，这是因为面部皮肤的血管对寒冷特别敏感，当碰到寒冷的空气，面部血管会突然收缩，引起连锁反应，会造成血压波动，影响心脏，可能会诱发心绞痛。如果程度比较严重，会造成血管破裂，出现心脏骤停或者脑血管破裂的情况。
所以，在气温骤降的时候，心血管病人走到室外，最好用围巾包住脸颊，给自己的脸部保暖，也是在保护自己的心脏。
有晨练习惯的人们要注意，冬季切忌一大早出门进行运动锻炼，户外活动应选择在上午9时半到下午4时之间风和日丽的时段。切记避免剧烈的体力运动，因为高强度运动导致心率明显增快，血压大幅度升高，极易发生心肌梗死、脑溢血等严重的心脑血管病。
前胸疼痛是发病信号
发生心梗的病人，十个人里六个都是因为对疾病放松了警惕。绿城医院心外科主任尚玉强说，有的病人必须手术治疗，却一直保守吃药控制、缓解，一旦出现突发情况后果不堪设想。有的病人血压飙到200多了，还当没事，一旦发生心梗或者卒中，就异常凶险。
万海燕指出，心梗的典型症状是，前胸正中巴掌大小的一块区域剧烈疼痛，而且疼痛的面积会越来越大。还有当出现以下症状时，大家也要引起重视：
1.头晕，伴随肢体麻木，或者头痛呕吐，或者出现嗜睡且意识障碍时，应迅速前往医院。这很有可能是脑血管出现痉挛，诱发脑血栓等。
2.当胸口疼痛时间变长，频率增加，并伴有明显胸闷，感觉呼吸困难，这有可能是心绞痛恶化了。
3.血压持续增加，吃药也无法控制，当收缩压在180以上，舒张压在110以上，要赶紧到医院就医。
此外，有冠心病患者或老年人的家庭，最好在家里准备一些急救药物，如硝酸甘油、麝香保心丸或速效救心丸等。一旦出现发病信号，应选择其中的一种药物1-2片，放在舌下含服。
李如艳 王回南
