日本：心烦大声喊出来
　　日本心理专家认为，调整不良情绪最直接的方式，就是发泄。日本很多企业里，都有专门的“发泄屋”，里面放着不同大小和音质的鼓，情绪不好的员工可到那里随意敲击，发泄情绪。
　　为了方便员工“喊出烦恼”，日本还设计出了一款“情绪排毒产品”，名为“叫壶”。它的大小和普通花瓶差不多，人们可以对着它大喊大叫。无论你如何喊叫，传出来的声音都很小，既能发泄情绪，又不打扰别人，还保持了自尊，深受负担重又好面子的日本男人的欢迎。
美国：推行弹性工作制
　　一种减压方式——弹性工作制在美国日渐风行。弹性工作制可以允许员工偶尔改变工作时间，给少数员工更大选择空间，甚至完全在家办公。
　　研究显示，在弹性工作制下员工更有满足感、工作更投入。
澳大利亚：老板出钱教跳舞
　　一股由公司老板出钱，请专业人士在上班时间教职员跳舞的热潮在澳大利亚兴起。一家名“莱格斯企业团队构建”的墨尔本公司即为知名大型企业提供这种可提高工作效率的培训服务。该培训公司的经理表示，教授员工跳交谊舞不但可增进员工间的了解和配合，更能化解压力，使人际关系更融洽。
英国：可在办公室遛狗
　　英国西约克郡一家公司负责人为调节员工的情绪，把一只9个月大的小狗带进了办公室。没想到这一做法收到了意想不到的效果：此前，员工们在休息的10分钟时间内大多在抽烟，而现在却争着去遛狗，甚至几个人一起去遛，不仅拉近了同事之间的距离，大家工作起来的积极性也明显提高了。
　　眼下，英国很多企业的负责人会在每个月的最后一周，将自己养的宠物带到公司，供员工喂养、玩耍。研究结果显示：宠物可减轻压力，增加人的幸福感。现在，很多员工已改变了休息方式，他们在休息时间里带着狗在办公楼附近走走。另外，由于活动量增大，他们的体重也减轻了。
（据《生命时报》、《广州日报》）