大作家王蒙刻有闲章，分别书曰：无为而治、逍遥、不设防。这是他的人生信条，相当程度上也可视为他的养生之道。尤其是“不设防”，他认为只要行事光明坦荡，又不怕暴露自己的弱点，一个人无害人之心，无苟且之意，无不轨之图，无非礼之想，心理上设防做什么？“不设防”在现实社会生活中可能会吃亏，但王蒙自始不悔。他认为不设防得大于失，除了能交真心朋友，还少了心理负担，也就少了不少疾病的侵扰。
　　王蒙一生颇多坎坷，而他自诩是个“不可救药的乐观主义者”，他14岁便参加了地下党组织，他认为当年选择了革命，就是选择了磨难，包括免不了的各种委屈，从而面对痛苦他的心理承受力比较强。王蒙虽然不赞成阿Q主义，反对精神胜利法，但他确认有真正的精神和真正的胜利存在，这种精神与胜利，便成了他性格中乐观的支柱。
　　王蒙在人生哲学上颇为欣赏“中庸之道”，只是有人歪曲了它的本义，把它给庸俗化了。王蒙说中正平和是他的人生观，也是他的日常生活心态，它使自己荣辱不惊，遇事不急不慢，不温不火，神经功能得到张弛有度的良性保护。如今，王蒙虽年逾七十，仍笔耕不辍，时有大作问世。
　　王蒙秉承了“不养生”的养生之道，那就是使其身心随时处于自然放松状态。
　　（摘自《江门日报》2009年11月5日）