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睡眠少易患高血压
美国一项研究显示,中年人睡眠时间少,患高血压风险越大,平均每天少睡1个小时,5年内患高血压几率将增加近四成。美国芝加哥大学健康研究系专家说,如把每天睡5小时与睡6小时的人相比较,睡5小时的人5年内患高血压几率将增加37%。研究还显示,女性如打鼾,患高血压风险更大。
(摘自《新华每日电讯》 2009年6月15日)
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