门前山变成“健身房”
吴兴农民登高迎新年
一场辞旧迎新的登山健步走活动，2014年的最后一天在湖州市吴兴区东林镇的东林山上拉开帷幕，近百名当地村民参加了这次活动，而与以往不同的是，村民们发现山路上多了许多指示牌，比如体重指数大转盘、起点牌、计步牌及健康知识宣传板等，“现在爬山爬了多少路，达到了什么健身效果，一看牌子就知道了。”村民施恩良说。
把东林山打造成“健身房”，这是当地为引导村民健康生活方式送去的新年大礼。“这是一项‘健康步道’工程，以前在城里有，现在我们把这一做法引入到农村。”该镇相关负责人说。
在山脚下，村民们旋转着体重指数大转盘，做了一个登山前体检。“你看看，你的身高应该对应这个标准体重，看样子你稍微胖了点，要多锻炼锻炼啊，赶紧跑上山吧。”东林镇社区卫生服务中心医生张丽英在现场为村民解答健康养生问题。
起点是山下的大牌坊，终点是山顶的东林塔，路上还有两座供村民休息的亭子。“你看，这块牌子写着：‘您已走了约100步，约消耗了3千卡热量’。”村民周银章说，“山下板上说了，跑1千步等于拖了8分钟地板，跑到山顶差不多就像在家里做了次家务，不过这里空气比房间里好啊。”
一路上，村民们你追我赶，一边看着路边的计步牌，一边计算着自己的健身成绩。“对了，手臂摆起来，前摆臂要摆到超过心脏，后摆臂也要伸直，尽可能后摆。”张丽英一边陪着爬山，一边做起了现场健身教练。“终于到山顶了，哇，景色很好，空气很好，身体也觉得轻松。”施恩良说，“有了这么一处地方，新的一年可以好好来健身了。”
郑嵇平
把东林山打造成“健身房”，这是当地为引导村民健康生活方式送去的新年大礼。“这是一项‘健康步道’工程，以前在城里有，现在我们把这一做法引入到农村。”该镇相关负责人说。
在山脚下，村民们旋转着体重指数大转盘，做了一个登山前体检。“你看看，你的身高应该对应这个标准体重，看样子你稍微胖了点，要多锻炼锻炼啊，赶紧跑上山吧。”东林镇社区卫生服务中心医生张丽英在现场为村民解答健康养生问题。
起点是山下的大牌坊，终点是山顶的东林塔，路上还有两座供村民休息的亭子。“你看，这块牌子写着：‘您已走了约100步，约消耗了3千卡热量’。”村民周银章说，“山下板上说了，跑1千步等于拖了8分钟地板，跑到山顶差不多就像在家里做了次家务，不过这里空气比房间里好啊。”
一路上，村民们你追我赶，一边看着路边的计步牌，一边计算着自己的健身成绩。“对了，手臂摆起来，前摆臂要摆到超过心脏，后摆臂也要伸直，尽可能后摆。”张丽英一边陪着爬山，一边做起了现场健身教练。“终于到山顶了，哇，景色很好，空气很好，身体也觉得轻松。”施恩良说，“有了这么一处地方，新的一年可以好好来健身了。”
郑嵇平
