近日，全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》表明，我国近20年来癌症呈现年轻化、发病率和死亡率走高的趋势，每年新发肿瘤病例约312万例，每分钟就有6人被确诊为癌症。乳腺癌、肺癌、结肠癌、甲状腺癌等癌症发病年龄均出现提前。
　　据天津市肿瘤医院院长王平介绍，目前我国肿瘤发病率以每年3%-5%的速度增长，不良生活习惯与环境因素的改变已成为导致癌症的主要高危因素。中国抗癌协会的统计数据显示，我国每年新发淋巴瘤患者约8.4万人，死亡人数超过4.7万人，并以每年5%的速度上升，发病人群也越来越年轻化，多见于青壮年。因为20-40岁正是淋巴组织非常活跃的时期，高敏感性让青壮年很容易成为淋巴瘤的高危人群。
　　据报道，目前，我国淋巴瘤发病率逐年增高以及发病年龄前移，与四类原因有关：一是环境污染，包括过多接触有机溶剂染料如染发剂、居住或工作在残留大量有毒有害化学物质的新装修房屋内、经常吸入汽车尾气等。二是经常接触各种辐射。三是工作压力大，由于淋巴瘤的发病与人体免疫功能有很大关系，如果人长期工作压力大，导致精神紧张、心理压力大、生活作息不规律，使人很劳累，造成人体抵抗力下降，也会诱发淋巴瘤。四是病毒感染和细菌感染。此外，淋巴瘤的早期症状与感冒非常类似，如发烧、出汗、咳嗽等，很容易被混淆。很多人因此忽视病情，耽误了最佳治疗时机。
　　要从源头上降低肿瘤发病率，还要从每个人自身做起。“病因预防是降低肿瘤发病率的重要手段，要特别注意合理膳食和营养均衡。”王平强调，癌症预防要做到热量与脂肪“两控制”、果蔬与谷物“两增加”。通过均衡饮食、经常运动、保证正常体重和远离烟酒，拥有健康的生活习惯和良好的心理状态，掌握科学的防癌常识，可以避免30%-40%癌症的发生。
（摘自《中国青年报》 王聪聪/文 2013年1月24日）